Ученици четвртих разреда обиљежили су низом активности Међународни дан мркве (4.април). Ова, често подцијењена корјенаста биљка, наиме нуди бројне здравствене предности које често остају непримијећене. Посједује антиоксидацијску моћ д‌јеловања, а њено лишће представља извор витамина А и Е. Користи се у борби против анемије, за одржавање доброг вида, али и у спрјечавању перутања коже. Мрква је богата витаминима А, Ц, К и Б8, као и фолатом, калијумом, жељезом, бакром и манганом, а већина њених благотворних својстава потиче од богатства бета каротеном и влакнима. Савршен је додатак свакодневној исхрани јер њен садржај влакана повећава осјећај ситости. Када се мрква једе као ужина, одлична је за сузбијање глади, пружајући дозу угљикохидрата, витамина, минерала и других хранљивих састојака који помажу у борби против умора, а обезбјеђује калцијум и магнезијум који су кључни за здравље срца. Мрква јача кости, помаже у побољшању сна, штити мозак, доприноси менталној енергији и памћењу и својим Б витаминима помаже очувању љепоте косе.

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
•